紀州口熊野マラソンにエントリーしました!

このブログでも何回か話題に上げている

『紀州口熊野マラソン』

2019年2月3日に開催される第24回大会のエントリーが、

本日(10月10日)から始まりました!

私が、和歌山・紀南に移住する事に決めた理由の1つでもあることは、

移住計画 4日目 『南紀白浜』〜移住地選定その3〜の記事でもご説明のとおり。

私にとっては特別なイベント。

ですので、さっそくエントリーしましたよ!

エントリーするとふつふつとやる気が沸いてきますね!!

しかし、問題もいくつか。

なかでも最大の問題は、体重超過問題。

私の現在の体重「72kg」

これは、私の人生最重量に迫る勢いです。汗

ダイエット~絶対成功する効果的な方法!~の記事で、

「ダイエットします!」と宣言したものの、

実際にはなかなか本腰を入れられずにいます。

記事をあげたのが6月末で、現在10月。

予定通りに進んでいれば、4.2kg減って70kg強になってなければいけないのですが・・・

やはり、少しオーバーしてますね。

現在約3kg減ですが、これは減らしたと言うより、

勝手に減った」と言う状況。

多少の食事制限(といっても、「甘い物を少し我慢する」とかその程度)で勝手に減ってきているといった感じ。

これから本腰をいれて減量していきます!!

目標は1ヶ月2kg減で本番までに8kg減。

最終的には64kgまで絞りたいですね。

最近は、慢性的な運動不足で、

本格的なトレーニングもしていないので、

この辺も改めないといけないですね。

そして、今大会の目標は

  1. 初マラソン(今回と同じ、口熊野マラソン)で記録した4:00:21の記録を1秒でも更新すること
  2. できれば、サブ4(4時間を切る)
  3. 最後まで歩かない

以上の3つを達成するためには、

『ペース配分』が大切ですね。

過去3回のフルマラソンでは、いずれも、

前半(20km辺りまで)はかなり順調に、というか、ハイペースで突っ込んでしまい、

後半に失速し、最後は歩いてしまうというレース展開。

これでは、上記の目標を達成できません。

前半は、はやる気持ちを抑えて、

イーブンペースを保つ!これ重要ですね!

口熊野マラソンのコースです。(※紀州口熊野マラソン公式サイトより引用)

私が初マラソンに紀州口熊野マラソンをオススメする6つの理由の記事でも記載しましたが、

個人的には走りやすいコースだと思っていますが、

17~18km地点からの登りと、その後の下り、

ここが鬼門だと思っています。

下りの走りがあまり得意ではないので、

ここで足を持っていかれて後半に響くんですよね。

特に後半(30km以降)は、変化の少ない登りと下りが続くので、

ここまでしっかり力をため、余力を残しながら走ることができれば、

目標達成できるはず!!

っていっても、本番になると、

気合いが入って、ついつい前半にとばしたくなっちゃうんだよな・・・。

とにもかくにも、エントリーはもう済ませたので、

あとはやるのみ!!

とりあえず、減量!!

頑張ります!!

私が初マラソンに紀州口熊野マラソンをオススメする6つの理由の記事でも書いていますが、

初心者や家族連れでも楽しめるオススメのレースです!

「マラソンに挑戦したいけど自信が無い」

「マラソンは走りたいけど、奥さん(子供)を連れていくのは大変」

など、

マラソン挑戦に二の足を踏んでいる方、

フルマラソンだけでなく、ハーフもありますし、

今後、フルマラソンに挑戦してみたいけど、

とりあえずはハーフくらいから始めたいっていう方など、

(個人的には、いきなりフルマラソンに挑戦するのではなく、ハーフに参加してみるっていうのは非常におすすめ!!)

ぜひ、挑戦してみてはいかがでしょうか?

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